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日期:2018-11-26 阅读次数:57
 
大学生心理健康专题讲座——调整心态,迎接新挑战
 
    11月24日下午,西安交通大学研究生院(苏州)特邀西安交通大学心理健康教育与咨询中心主任姚斌博士来苏,开展了“调整心态迎接新挑战”专题讲座。研究生院(苏州)副院长周荣莲、研究生管理部常务副部长杨晶出席报告会,共同学习心理健康知识。
 

 
    姚斌博士是中国心理卫生协会理事、大学生心理咨询专业委员会常务委员兼副秘书长,陕西省心理卫生协会副理事长,具有丰富的心理学教学、心理咨询和校园心理危机事件干预经验。
 

 
    姚斌博士首先从基本的心理健康问题出发,通过案例分析向大家讲解了“如何自我成长”、“如何调整心态迎接新挑战”以及“遇到心理问题如何排解”等技巧和方法。姚斌博士向大家详细讲解了心理咨询的流程和原则,他鼓励大家要做心灵的守望者,积极关注心理健康,及时调整心态,同时也要关心身边的同学,适当给予帮助。
 

   
    通过此次讲座,同学们对“心理健康”有了更深入的理解和认识,在日常生活中,除了关注身体健康外,也要关注心理健康。作为一名研究生,同学们要不断提升自我,积极应对生活中的各种困难,学会自我调节,迎接新的挑战。
 
文字:曹容玮
摄影:黄海舵
编辑:李诗雨
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